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In der Region fallen jährlich rund 910 mm Niederschlag. Lehesten liegt auf etwa 665 m Höhe. Das Klima in Lehesten liegt im Jahresmittel bei 8,7°C, im Januar um 0,1°C und im Juli um 17,5°C.
Dermatologen unterscheiden 6 Hauttypen nach Fitzpatrick. Typ 1 und 2 bräunen kaum und haben ein deutlich erhöhtes Risiko für Sonnenbrand. Vor der Bräunung sollte der Anbieter den Hauttyp erfragen. Wer Muttermale, helle Sommersprossen oder frühere Hauterkrankungen hat, sollte vorher ärztlichen Rat einholen. Das ist keine Schikane, sondern Standard.
Viele Kunden überschätzen die erlaubte Zeit und verbrennen sich. Ohne Brille drohen Bindehautreizungen und langfristige Netzhautschäden. Cremes mit Lichtschutzfaktor blockieren die Bräunung komplett. Deo, Parfüm oder Selbstbräuner können unter UV-Licht fleckige Haut verursachen. Wer diese Fehler vermeidet, schont die Haut und erzielt gleichmäßigere Ergebnisse.
Eine sichtbare Bräune braucht meist 3 bis 5 Sitzungen. Natürliche Bräune aus dem Solarium erreicht nie den Ton von echtem Sonnenlicht. Wer dunkle Hauttypen bewundert, wird mit künstlicher Bräunung an Grenzen stoßen. Das ehrliche Studio sagt das offen. Unrealistische Versprechen sind ein Grund, den Anbieter zu wechseln.
Peelen Sie die Haut 24 Stunden vorher, um abgestorbene Schuppen zu entfernen. Tragen Sie keine Kosmetik, kein Deo und keine Parfümreste auf die Haut auf, da diese mit UV reagieren können. Verwenden Sie eine schützende Augenbrille mit DIN-Zertifikat, die das Studio stellt. Trinken Sie 500 ml Wasser vor der Sitzung.
Bei Einnahme photosensibilisierender Medikamente, nach ärztlicher Strahlentherapie oder bei bekannter Hautkrebserkrankung ist jede UV-Bräunung kontraindiziert. Stattdessen eignen sich DHA-haltige Sprühbräunungen oder Selbstbräuner mit 5 bis 10 Prozent Wirkstoff. Diese bieten optisch ähnliche Ergebnisse ohne photochemische Hautbelastung.
Eine Einzelsitzung im Solarium dauert je nach Gerät 6 bis 20 Minuten. Für eine sichtbare Bräunung sind 3 bis 5 Sitzungen im Abstand von 48 Stunden üblich. Sprühbräunung braucht nur 10 bis 15 Minuten Auftragezeit plus 8 Minuten Trockenphase. Wer längerfristig bräunen will, sollte das nicht ohne Pause tun.
Schwangere, Personen unter 18 Jahren und Menschen mit Photosensibilität sollten keine Solarien nutzen. Auch nach Einnahme bestimmter Antibiotika oder Johanniskraut steigt die Lichtempfindlichkeit. Rötungen, die länger als 24 Stunden anhalten, sind ein Warnsignal. Bei solchen Symptomen gehört die Sitzungspause und ein Arztbesuch dazu.
Eine erste sichtbare Bräunung tritt meist nach 3 bis 5 Sitzungen auf, die in Abständen von 48 Stunden stattfinden. Eine vollständige Kur umfasst üblicherweise 10 bis 14 Besuche über 4 bis 6 Wochen. Die genaue Anzahl hängt vom Hauttyp, der Ausgangsfarbe und der verwendeten Röhrenstärke ab.
Tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Lotion mit Aloe vera oder Panthenol direkt nach der Sitzung auf. Vermeiden Sie 48 Stunden lang exfolierende Produkte mit Retinol oder Fruchtsäuren. Trinken Sie täglich 2 Liter Wasser, um die Regeneration zu unterstützen. Eine zusätzliche After-Sun-Pflege mit Vitamin E reduziert die Zellschäden messbar.
Bei der Bräunung stehen zwei Hauptmethoden zur Wahl. Solarien nutzen UV-A- und UV-B-Strahlung in Röhren oder Flachstrahlern, während Sprühbräunung mit DHA-Lösung auf die Haut aufgetragen wird. Solarium-Ergebnisse halten etwa 7 bis 10 Tage, Sprühbräunung hält meist 5 bis 7 Tage. Welche Methode passt, hängt von Hauttyp und gewünschtem Ergebnis ab.
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